Cara Mengobati/Mengatasi Angin Duduk (Angina)

26 views

Agina dapat disembuhkan dengan menjaga pola hidup sehat, memenuhi semua kebutuhan nutrisi pada tubuh, jauhi asap rokok dan jangan konsumsi minuman keras (berakohol)    

 

Cara Mengobati/Mengatasi Angin Duduk (Angina)

Cara Mengobati/Mengatasi Angin Duduk (Angina)

Apa itu Angin Duduk ?

Angin duduk atau yang lebih serig disebut dengan angina dalam ilmu kedokteran adalah sebuah ganguan yang ditandai dengan rasa nyeri pada dada karena otot-otot jantung tidak mendapat pasokan darah.

Hal ini disebabkan karena adanya penyempitan pada pembuluh darah.  Angina bisa menyerang penderita secara mendadak.

Gejala Angina

Jika seorang sudah terkena angina maka rasa nyeri bukan hanya pada dada namun bisa smpai leher, rahang, dan pada punggung selain gejala nyeri, ada juga gejala yang timbul pada penderita angina seperti berikut ini :

  • Sesak Nafas, seorang yang terkena angina akan merasakan sesak nafas
  • Letih, Karen jantung tidak berkerja secara normal maka pasokan darah serta oksigen tidak bisa menyebar kesmua anggota tubuh, akibatnya tubuh akan menjadi lemas.
  • Mual, Adapun gejala lain adalah merasa mual
  • Pusing, kekurangan pasokan oksigen ke kepala, maka rasa pusing akan di rasakan oleh penderita angina
  • Gelisah
  • Keringat keluar secara berlebih

Meskipun tidak semua nyeri dada berhubungan dengan penyakit jantung, Anda tetap harus waspada. Temui dokter jika tiba-tiba Anda merasakan nyeri pada dada, namun belum pernah terdiagnosis menderita masalah apa pun pada jantung.

Walau tidak semua nyeri dada disebabkan oleh gangguan pada jantung, memeriksakan diri ke dokter adalah langkah yang paling aman.

Penyebab Angina/Angin duduk

Salah satu hal yang membuat jantung dapat bekerja dengan baik adalah mendapatkan darah dengan kaya oksigen seca cukup. Darah yang menujug jantung ini disebut dengan pembuluh koroner.

Ketika penderita terkena angina berbarti saat itu kondisi pembuluh koroner mengalami penyempitan. Bedasarkan penyebab penyempitannya dibagi menjadi 3 jenis sebagi berikut :

  1. Angin duduk stabil. Aktivitas fisik (misalnya olahraga) adalah pemicu terjadinya kondisi ini. Ketika seseorang melakukan olahraga, jantungnya akan membutuhkan lebih banyak asupan darah. Asupan tersebut tidak akan tercukupi jika pembuluh koroner mengalami penyumbatan atau penyempitan. Serangan angin duduk stabil juga dapat dipicu oleh beberapa hal lainnya, seperti merokok, stres, makan berlebihan, dan udara dingin.
  2. Angin duduk tidak stabil. Kondisi ini dapat dipicu oleh timbunan lemak atau pembekuan darah yang mengurangi atau menghalangi aliran darah menuju jantung. Tidak seperti angin duduk stabil, nyeri akibat angin duduk tidak stabil akan tetap ada walau penderita sudah berisitirahat dan mengonsumsi obat. Jika dibiarkan, serangan angin duduk tidak stabil bisa berkembang menjadi serangan jantung.
  3. Angin duduk varian (angin duduk Prinzmetal). Dalam kasus ini arteri jantung menyempit sementara akibat spasme. Angin duduk varian bisa terjadi kapan saja, bahkan ketika seseorang sedang beristirahat. Gejalanya seringkali parah. Penyempitan sementara pada arteri menyebabkan pasokan darah ke jantung menurun dan timbulah rasa sakit. Meskipun begitu, gejala angin duduk varian bisa diredakan dengan obat-obatan.

Adapun hal yang dapat memicu tingkat resiko terkena angina adalah sebagai berikut :

  • Kolesterol yang tinggi
  • Adanya penyekit diabetes
  • Hipertensi
  • Stres
  • Obesitas
  • Suka Merokok
  • Adanya Riwayat dari orang tua
  • Kutang berolahraga
  • Karena Faktor usia

Cara Mengobati/Mengatasi Angin duduk (Angina)

Pengobatan angin duduk bertujuan mengurangi tingkat keparahan gejalanya dan menurunkan risiko penderitanya terkena serangan jantung atau mengalami kematian.

Angin duduk dengan gejala ringan atau menengah sebenarnya masih bisa ditangani tanpa obat-obatan, yaitu dengan menjalani pola hidup sehat dan meninggalkan kebiasaan-kebiasaan buruk yang dapat memicu munculnya angin duduk. Beberapa hal tersebut di antaranya:

  • Mengonsumsi makanan bergizi seimbang atau yang mengandung banyak serat, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian.
  • Batasi konsumsi makanan-makanan yang mengandung lemak jenuh.
  • Jangan makan melebihi porsi atau kalori yang dibutuhkan oleh tubuh.
  • Seimbangkan antara aktivitas fisik yang dilakukan dengan istirahat.
  • Ada baiknya minta nasihat dokter terlebih dahulu mengenai olahraga yang aman untuk kondisi Anda.
  • Hindari stres atau tangani stres jika Anda mengalaminya.
  • Lakukanlah program penurunan berat badan jika Anda mengalami obesitas.
  • Hindari asap rokok.
  • Batasi konsumsi minuman keras.
  • Selalu kontrol kadar gula darah jika Anda menderita diabetes.

Tips Sehat

Seperti orang bilang mencegah itu lebih baik daripada mengobati. maka anda  bisa mencoba tips berikut ini agar anda tidak terekena Angina/Angin duduk.

  • Rajin Berolahraga. Dengan melakukan olahraga secara rutin maka akan mempererkecil resiko terkena angin duduk, olahraga tidak selalu yang harus melelahkan, anda bisa memulai dengan bersepeda sanatai, jalan kaki atau juga bisa dengan berenang. kegiatan olaharaga akan membuat jantung anda sehat dan peredaran darah menjadi lancar.
  • Konsumsi Makanan  Sehat. Pastikan anda memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh anda, terlebih makanan yang baiik untuk kesehatan jantung.
  • Menjaga Berat Badan. Obositas mejadi salah satu faktor terkena angina, jadi pastikan anda meperhatikan berat tubuh anda.
  • Hindari Minum keras. Dengan mengkonsumsi minuman keras akan membuat obositas serta hipertensi yang akan memicu terjadinya angin duduk.
  • Buang jauh-jauh Rokok. Jika anda ingin sehat dari jenis-jenis penyakit dalam, maka berhentilah merokok mulai dari sekarang.

Penutup

Angin duduk bisa menyerang siapa saja maka dengan menjaga pola hidup sehat, memenuhi kebutuhan nutrisi dalam tubuh, menjauhi Miras dan Rokok akan menurunkan resiko terkena angia.

 

Leave a reply "Cara Mengobati/Mengatasi Angin Duduk (Angina)"

Author: 
    author